¿Quién puede?

Método enfocado a personas desde la adolescencia hasta la tercera edad sin importar su condición física o lesiones. 

El método Pilates es indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que quieran mejorar su salud con los beneficios rápidos y directos que proporciona la técnica. La atención es totalmente personalizada y se centra en el bienestar físico y la armonía estética de cada persona que quiera corregir lesiones, problemas posturales o desequilibrios corporales.

El Pilates es accesible a todo el mundo, puesto que en cada caso se adapta a las necesidades individuales. Es ideal para cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida.

  • Niños y adolescentes: favorece el crecimiento sano y armónico y evita futuros defectos posturales.
  • Jóvenes: mejora la forma física, modela la figura, y corrige problemas y lesiones de espalda derivados de vicios posturales.
  • Mayores: recupera la elasticidad, la fuerza y el equilibrio corporal.
  • Deportistas: complementa el entrenamiento para rendir mejor y previene lesiones.
  • Embarazadas: mantenimiento durante la gestación y ayuda a la recuperación posparto.
  • Personas que hayan padecido intervenciones quirúrgicas o estén en procesos de rehabilitación de lesiones.
  • Personas que sigan tratamiento de adelgazamiento y necesiten un complemento para tonificar su cuerpo y ganar elasticidad.

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