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• Ejercicios para mejorar el equilibrio con el balón de Pilates.

  admros6

  AGO 18

  La práctica de Pilates con el balón es muy eficaz para mejorar el equilibrio, sobre todo cuando se trata de realizar los ejercicios para fortalecer.

  Gracias al equilibrio puedes hacer muchas cosas, desde montar en una bicicleta sin caerte, hasta la simple acción de mantenerte de pie …

• Tabla de salto pilates reformer

  Yoga y Pilates para Todos

  FEB 18

  La tabla de salto "Reformer" es la única tabla que no inventó Joseph Pilates. A principio de los 80 aparecieron unos señores en el estudio donde trabajaba Romana Kryzanowska. Eran de la N.A.S.A. que habiendo oído maravillas del Método le consultaron a Romana si podría ayudarles con un problema que …